お盆も終わり、秋はもうすぐそこまできてますね。
今年の夏はとにかく暑かったですが、ついついエアコンの温度設定を低くしすぎて
体がだるく感じたりしてませんか？
私たちの体は気温が高くなると、その変化に対応しようと血管を拡張して体内の熱を
外に逃がそうとする素晴らしい機能が備わっています。
でも、さすがに気温が高くなりすぎるとエアコンの効いた部屋でついついダラダラと
しちゃいますよね。
涼しい部屋に長時間いると、今度は血管を収縮させて体温を逃がさないように体が
体温調整をしてくれるのですが、血管を収縮するということはもうお分かりの通り
血行が悪くなるということなのです。
この血行の悪さこそが体がだるく感じたり、疲れやすくなる原因なんです！
そうならないためにもエアコンの設定温度は25℃～28℃位が良いとされていて、常に
お部屋の温度変化が大きくならないように、自動運転にすることが良いとされてます。
それでもなんか体がだるく感じたり、疲れが溜まったように感じた際は、ぜひ当店へお越しください。
タイ古式は、指圧とストレッチの要素で血行促進の効果が非常に期待でき、施術後は体が
少しぽかぽかする位、体が温まるのがわかります。
血行が改善されて体のだるさも和らぎますし、定期的な施術を受けて頂ければ、その効果もより
実感して頂ける内容となっております。
夏の疲れは夏のうちに解消して、これからの季節を元気に楽しんでいきましょう！